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    腹斜筋のセルフ整体 60秒でセルフ整体動画
    鮎川史園
    • 2020年9月4日
    • 2 分

    腹斜筋のセルフ整体 60秒でセルフ整体動画

    腹斜筋のセルフ整体のやり方を約90秒で説明しています。
    閲覧数:70回0件のコメント
    大臀筋のセルフ整体 60秒でセルフ整体動画
    鮎川史園
    • 2020年8月20日
    • 1 分

    大臀筋のセルフ整体 60秒でセルフ整体動画

    椅子に座って緩める、大臀筋のセルフ整体のやり方をご紹介しています。
    閲覧数:108回0件のコメント
    中臀筋前部のセルフ整体 60秒でセルフ整体動画
    鮎川史園
    • 2020年8月7日
    • 1 分

    中臀筋前部のセルフ整体 60秒でセルフ整体動画

    中臀筋前部のセルフ整体を60秒で説明しています 60秒という短い時間で説明していますので、初めてセルフ整体にチャレンジされる方は「セルフ整体の流れ」と「セルフ整体の注意点」の動画をご覧になってから、セルフ整体をするようにしてください。 中臀筋前部ををゆるめる方法...
    閲覧数:52回0件のコメント
    上後鋸筋のセルフ整体 60秒でセルフ整体動画
    鮎川史園
    • 2020年7月27日
    • 1 分

    上後鋸筋のセルフ整体 60秒でセルフ整体動画

    上後鋸筋のセルフ整体のやり方を約60秒(今回は90秒)で説明しています
    閲覧数:10回0件のコメント
    お尻と太ももの境目が痛い人のためのセルフ整体 60秒でセルフ整体動画
    鮎川史園
    • 2020年7月25日
    • 2 分

    お尻と太ももの境目が痛い人のためのセルフ整体 60秒でセルフ整体動画

    お尻と太ももの境目を緩めるセルフ整体を60秒で説明しています 60秒という短い時間で説明していますので、初めてセルフ整体にチャレンジされる方は「セルフ整体の流れ」と「セルフ整体の注意点」の動画をご覧になってから、セルフ整体をするようにしてください。...
    閲覧数:21回0件のコメント
    下後鋸筋の!セルフ整体 60秒でセルフ整体動画
    鮎川史園
    • 2020年7月10日
    • 1 分

    下後鋸筋の!セルフ整体 60秒でセルフ整体動画

    下後鋸筋のセルフ整体をやり方を約60秒で説明しています!
    閲覧数:78回0件のコメント
    床に座ってゆるめる、ふくらはぎの!セルフ整体 60秒でセルフ整体動画
    鮎川史園
    • 2020年4月10日
    • 1 分

    床に座ってゆるめる、ふくらはぎの!セルフ整体 60秒でセルフ整体動画

    床に座って緩めるふくらはぎのセルフ整体のやり方を約60秒でお伝えしています
    閲覧数:61回0件のコメント
    セルフ整体の注意点 60秒でセルフ整体動画
    鮎川史園
    • 2020年4月9日
    • 1 分

    セルフ整体の注意点 60秒でセルフ整体動画

    セルフ整体の注意点を60秒で説明しています 初めてセルフ整体にチャレンジされる方、まずこちらの動画と、「セルフ整体のが流れ」の動画をご覧になってから、セルフ整体をするようにしてください。 セルフ整体の注意点 セルフ整体の注意点は一つだけです...
    閲覧数:55回0件のコメント
    セルフ整体の流れ 60秒でセルフ整体動画
    鮎川史園
    • 2020年3月6日
    • 1 分

    セルフ整体の流れ 60秒でセルフ整体動画

    セルフ整体の流れを60秒の動画で説明!
    閲覧数:64回0件のコメント

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